Стакан теплой воды утром натощак способен сделать многое:
«Запустить» процесс пищеварения, устранить запор, активизировать работу мозга, освежить, взбодрить и улучшить самочувствие. А если развести в нем чайную ложку меда, то список полезных свойств такого напитка значительно расширится.
Употребление теплой воды с медом утром и на протяжении рабочего дня позволяет избавиться от усталости, устранить тяжесть в желудке и дискомфорт в кишечнике, а также взбодриться и восстановить работоспособность организма.
Механизм воздействия на организм медового напитка очень прост: концентрат аминокислот, витаминов, минералов и микроэлементов благодаря теплой воде быстро всасывается в стенки верхней части пищеварительного тракта. Мед также активизирует защитные силы организма и способствует его самовосстановлению и омоложению. Попадая в кровь, полезные компоненты меда в течение нескольких минут транспортируются в самые различные клетки организма – головной мозг, сердце и другие органы, мышцы и т.д.
Улучшение работы каждой клеточки организма способствует нормализации функционирования всего организма: системы пищеварения, кровообращения и т.п. Результатом активации обменных процессов и нормализации функционирования органов и систем являются постепенное расщепление жиров и выведение излишка солей из организма, что способствует устранению уже накопившихся за годы ведения неправильного образа жизни жировых отложений.
Если после выпитого стакана теплой медовой воды сделать зарядку, сразу же выйти на прогулку или заняться любым другим видом физической активности, то основная масса полезных компонентов меда попадет в кишечник, где «проведет» работу по его очистке, нормализации микрофлоры и выведению шлаков. Такой способ приема теплой воды с медом позволяет предотвратить появление новых жировых отложений и нормализовать обмен веществ.
Благодаря высокой калорийности и питательности мед также быстро восстанавливает силы и придает бодрость, этому способствуют находящиеся в нем запасы фруктозы – природного заменителя сахара, который, попадая в кровь, моментально избавляет от усталости, головной боли и улучшает самочувствие. Поэтому употребление меда обязательно для тех, кто изнуряет себя жесткими диетами, полностью исключает сладкое и прочие углеводы из рациона, а также усиленно занимается спортом.
Но, чтобы достичь ощутимого результата в борьбе с лишним весом при систематическом употреблении теплой воды с медом, необходимо время и терпение. Нормализация обменных процессов и очистка организма от шлаков и токсинов может занять несколько месяцев, при этом потеря лишних килограммов будет хоть и медленной, но безвозвратной и не навредит вашему здоровью. Особенно полезно сочетать медовую «терапию» с умеренными физическими нагрузками, рациональным питанием и полноценным ночным отдыхом.
Для достижения максимального «жиросжигающего» результата прием теплой воды с медом необходимо осуществлять 2 раза в сутки утром натощак и вечером перед ужином в количестве 1 стакана теплой воды с разведенной в нем чайной ложкой меда. Главное, использовать воду, температура которой не превышает 40 градусов Цельсия, при перегреве мед теряет большую часть своих полезных свойств.
Ежедневное употребление такого напитка позволяет:
поддерживать работу пищеварительного тракта в нормальном состоянии;
активизировать выброс желчи – главного компонента, участвующего в расщеплении жиров;
устранить систематические застои каловых масс, которые негативным образом сказываются на самочувствии и состоянии здоровья;
вернуть человеку бодрость и жизненные силы, а также укрепить иммунитет;
снизить потребность организма в сладком (основном источнике ненужных калорий) благодаря наличию в составе меда натурального сахарозаменителя – фруктозы;
запустить процессы самовосстановления и омоложения организма.
Хороша теплая вода с медом это то, что подходит практически всем людям, за исключением тех, у кого наблюдается индивидуальная непереносимость компонентов меда или аллергия на продукты пчеловодства.