1. в прошлом году

    OlesyaS

    25 Oct 2022 Администратор + 192 Баллов

    Первые сведения об использовании льна датируются 7 тысячелетием до нашей эры.
    Издревле лен использовали для изготовления полотна (до сих пор льняная одежда считается одной из самых лучших, экологичных и красивых). Из размолотых семян льна пекли хлеб, делали льняное масло, и т.д.
    В Дагестане готовят очень вкусное и полезное блюдо "урбеч", которое представляет собой обжаренные и перетёртые семена льна с добавлением меда.

    ✅Чем полезен лён обыкновенный?

    В целях самооздоровления применяются семена льна. Они являются очень многоцелевым средством.

    Семена льна применяются при воспалительных и язвенных поражениях слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта (эзофагит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, энтерит, колит, гастрит). Лён лечит холецистит и панкреатит, обладает антибактериальным и антивирусным эффектом, помогает улучшить функцию печени. Снижает давление и уровень холестерина. Разжижает кровь. Применяется для профилактики и лечении атеросклероза, инсульта, инфаркта.

    Как им лечиться?

    Самый простой способ таков. Столовую ложку семян льна залить 0,5 л воды, в кастрюле с закрытой крышкой нагреть до 50-60 градусов, держать так минут 10, укутать, настаивать несколько часов, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Курс лечения – три недели. Сделать неделю перерыв, курс повторить.
    Кстати, процеженные семена можно выбросить, но лично я их съедал (просто проглатывая и запивая этим водным настоем).

    Также можно принимать лён не заваривая, а перемалывая в кофемолке. Для этой цели можно купить уже готовые перемолотые семена, но минус - в том, что полезные вещества быстро улетучиваются, поэтому лично я рекомендую купить просто семена, и перемалывать их непосредственно перед приёмом. Перемалывать рекомендую в ручной мельничке-кофемолке (если использовать кофемолку электрическую, то учитывайте, что в этих семенах - очень много масла, кофемолка очень быстро забьётся перемолотой маслянистой массой, и чистить её довольно трудно).
    Дневная доза - две-три чайные ложки перемолотых семян льна. То есть по чайной ложке два-три раза в день. Просто прожевать ложку перемолотых семян и проглотить, можно запить небольшим количеством тёплой воды (молока, кефира). Принимать желательно на пустой желудок примерно за полчаса до еды.

    Или можно купить готовое льняное масло и принимать согласно рецепта.

    Противопоказания к приёму льна во всех видах - обострение проблем с кишечником, сильные кровотечения, повышенный уровень эстрогенов. Также опасно при наличии камней в желчном (могут сдвинуться и забить протоки). Кроме того, слишком большое количество льняного семени или масла может вызвать диарею.
    Не совмещать приём льна с желчегонными лекарствами, со слабительными, и с лекарствами, разжижающими кровь.

 

или зарегистрируйтесь чтобы ответить!