При начинающейся ангине помогает киви.
От почищенного плода киви надо отрезать маленькие кусочки, разжёвывать, и стараться глотать так, чтобы сок и мякоть киви как можно лучше смазывали воспалённое горло.
Делать несколько раз в день до полного исцеления.

И (или) делать полоскания.
Взять три части травы шалфея и одну часть цветков ромашки аптечной. Одну столовую ложку смеси трав заварить стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить. Полоскать горло 5 - 6 раз в день.

Или полоскать отваром из сухих листьев эвкалипта. Одну столовую ложку листьев залить 1 стаканом кипятка, настаивать час, процедить. Полоскать горло несколько раз в день. Очень эффективное средство.

В один день можно поочередно применять все эти способы.

В нос 1-3 раза в день можно закапывать по нескольку капель свежевыжатого сока алоэ, смешанного с тёплой водой. И (или) промывать нос очень тёплой солёной водой.

✅Общие советы.
Надо находиться в тепле, пить много жидкости, питаться нетяжёлой пищей.
Как профилактическое, общеукрепляющее и витаминное средство рекомендуется пить чай из сушеных плодов малины и толчёных плодов шиповника (в равных частях). Или чай из плодов малины и липового цвета (тоже в равных частях).

Вот несколько рецептов чаёв , которые согреют и помогут справиться с уже начавшейся простудой.

1. Взять по пол-чайной ложки травы душицы, травы зверобоя, корня девясила и плодов шиповника.
Сначала берём отдельно корни девясила и плоды шиповника. Заливаем литром воды. Варим их на слабом огне 1 – 2 минуты, добавляем душицу и зверобой, доводим до кипения, настаиваем, пьём как чай. Длительность - одна-две недели.

2. В равных частях взять толчёные плоды шиповника и толчёные ягоды красной рябины. Дневная доза – одна столовая ложка этой смеси (сбора). Залить нужным объёмом воды, кипятить на малом огне 1 – 2 минуты, настаивать с час, процедить. Пить горячим. Нельзя при тромбофлебите.

3. Взять в равных частях плоды малины, траву душицы и лист мать-и-мачехи. Заваривать и пить как чай.

Дневная доза каждого травного сбора – столовая ложка. В каком количестве воды заваривать – это на Ваше усмотрение. Хоть в литре. Непрерывный приём не должен быть долгим (не больше двух недель), а если пьёте не каждый день, а периодически, то пейте тогда, когда хочется.

Пить лучше с мёдом.

А еще начавшуюся простуду поможет вылечить чай с пряностями: взять 5 бутонов гвоздики, 5 плодов кардамона, по 0,5 ч. л. порошка корицы и имбиря. Перемешать, залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять под крышкой 10 -15 минут, хорошо укутав, процедить, после чего добавить 2 столовые ложки коньяка, 1 ст. л. лимонного сока и 1 ст. л. меда. Выпить в горячем виде перед сном и сразу лечь в постель. Это средство помогает также и для профилактики простуды после сильного переохлаждения.