Оздоровление льняным семенем

  1. 9 мес. назад

    OlesyaS

    9 Jul 2020 Администратор + 40 Баллов

    Льняное семя – удивительный природный лекарь

    Состав льняного семени уникален: витамины А, Е, F, группы В, бета-каротин; минералы – цинк, железо, калий, фосфор, магний, кальций. Самые ценные компоненты - полиненасыщенные жирные кислоты: Омега-3, Омега-6, Омега-9, лигнаны и клетчатка.

    6mrmv8cG2qk.jpg

    Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 очень нужны организму. Любой процесс жизнедеятельности только тогда протекает нормально, когда все клетки и ткани здоровы. Это возможно только при наличии достаточного количества жирных кислот.
    Лигнаны – это удивительно ценные вещества. В семени льна лигнанов содержится в сотни раз больше, чем в других растениях.

    Лигнаны обладают антибактериальными, антивирусными, противогрибковыми, антиоксидантными, антиканцерогенными свойствами – могут ЗАМЕДЛЯТЬ и ОСТАНАВЛИВАТЬ развитие раковых клеток. Лигнаны укрепляют иммунитет. Очень полезны для женщин, так как являются фитоэстрогенами: растительными аналогами эстрогена – гормона, необходимого женщинам в течение всей жизни. Нормализуют менструальный цикл, помогают плоду нормально расти и развиваться в утробе матери, облегчают роды, увеличивают выработку молока у кормящих женщин.
    В период менопаузы льняная мука помогает сократить приливы, снижает раздражительность.
    Льняное семя предотвращает онкологию: особенно рак молочной железы, толстой кишки и предстательной железы.

    ЦЕЛЕБНЫЕ РЕЦЕПТЫ С СЕМЕНЕМ ЛЬНА
    ✓ Для нормализации веса

    • Отвар льна. Залить 1 ст.л. семени 0,5 л кипятка, варить на слабом огне, под крышкой, помешивая. Отвар пьют 10 дней. по ½ стакана 3 раза в день, за 30 минут до еды.
    • Пьют 100 г кефира с 1 ч. л. льняной мукой.
    • Добавлять льняное семя в салаты, каши, овощи, супы – так увеличивается поступление в организм витаминов и минералов.

    ✓ Для восполнении органов дыхания
    -Пьют отвар из семян льна.
    ✓ При диабете
    -Потребление льняного семени усиливает действие инсулина, поэтому оно имеет важное значение при лечении сахарного диабета.
    ✓ Льняное семя избавляет от внутренних отеков.

 

или зарегистрируйтесь чтобы ответить!