Сок сельдерея

  1. 4 мес. назад

    OlesyaS

    Dec 6 Администратор + 40 Баллов

    Основные полезные действия, которые оказывает данный продукт на организм человека:

    • Снижает холестерин.
    • Улучшает пищеварение за счет усиления выделения желудочного сока.
    • Очищает организм от токсичных веществ.
    • Помогает в борьбе с отеками из-за своего мочегонного действия.
    • Повышает качество крови.
    • Делает метаболизм быстрее, что способствует снижению массы тела.
    • Очищает сок из свежего корня сельдерея сосуды, делает их более гибкими.
    • Увеличивает работоспособность.
    • Оказывает благодатное влияние на кожу, предотвращает воспалительные процессы и появление угрей.
    • Выступает в роли профилактики от раковых клеток. В составе растения было выявлено несколько видов веществ, которые воспрепятствуют появлению опухолей.

    Как употреблять
    Сок сельдерея можно употреблять не только в чистом виде, но и добавлять в разнообразные напитки. Давайте рассмотрим несколько полезных и низкокалорийных рецептов с этим полезнейшим соком.

    Коктейль сельдерей + мед: сто граммов свежевыжатого сока из корней или стеблей сельдерея добавить одну чайную ложку жидкого (желательно свежего) натурального меда. Коктейль восстанавливает организм после стрессов, тяжелого рабочего дня, успокаивает нервную систему и помогает побороть бессонницу.

    Коктейль из моркови и сельдерея: сто граммов свежевыжатого сельдереевого сока соединить со ста граммами свежего морковного сока. Напиток оказывает укрепляющее воздействие на иммунную и на нервную системы, оказывает положительное воздействие на зрение, улучшает память, расслабляет нервную систему и организм в целом после тяжелых физических и умственных нагрузок.

    Напиток из свежего огурца и сельдереевых стеблей: взять в равных частях свежевыжатый сок сельдерея и свежее огуречное пюре, смешать. Сок-пюре подавляет аппетит, обладает тонизирующим эффектом, насыщает организм нужными витаминами и микроэлементами.

    Напиток сельдерей + апельсин: два свежих стебля сельдерея, пропустить через соковыжималку, полученный сок смешать с соком из четырех средних спелых апельсина. К полученному концентрированному соку добавить один литр кипяченой холодной воды. По вкусу можно добавить стевию и лед. Получившийся напиток просто необходим гипертоникам, он восстанавливает артериальное давление. Также сельдереево-апельсиновый напиток прочищает протоки мочевого пузыря и почек.

    Коктейль сельдерей + арбуз: сок из двух стеблей растения смешать со стаканом свежевыжатого сока арбуза. Если сок будет очень концентрированным, можно добавить по вкусу воды и льда.

    Сок яблоко + сельдерей: в равных частях нужно взять свежевыжатый сок стеблей сельдерея и сок зеленого яблока, по желанию добавить лед.

    Противопоказания
    Хоть этот растительный продукт и характеризуется массой полезных и лечебных свойств, но оно так же имеет и некоторые ограничения для приема в пищу, и противопоказания. Лучше отказаться от введения его в рацион питания, если наблюдаются следующие состояния:

    Болезни желудка, такие как язва и повышенная кислотность.
    Мочекаменная болезнь в стадии обострения.
    Период беременности и период грудного вскармливания.
    Во всех остальных случаях этот продукт принесет только пользу для организма.

    Пожилым людям стоит соблюдать осторожность при приёме данного сока и продукта в целом.

 

или зарегистрируйтесь чтобы ответить!