Метеоризм, или скопление газов свидетельствует о нарушении в работе ЖКТ. Это может быть результатом болезни, переедания, стресса и т. д. Проявления метеоризма — неприятны и доставляют неудобства, ограничивают деятельность человека:

вздутие;
тяжесть;
колики;
частое (иногда шумное) отхождение газов;
отрыжка;
неприятный запах изо рта и т. п.

Чтобы избавиться от этих симптомов, кроме синтетических препаратов, по рекомендации врача назначаются и лекарственные растения, в частности те, которые используются в этом рецепте.

ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ТРАВЫ И КАК ОНИ ДЕЙСТВУЮТ ПРИ МЕТЕОРИЗМЕ?
Тмин. Плоды тмина — самое популярное средство против повышенного газообразования. При метеоризме тминную водичку дают даже малышам. Она расслабляет мышцы кишок и кишечника (снимает спазмы), предотвращает чрезмерное образование и скопление газов, нормализует работу ЖКТ в целом.
Ромашка. Это мягкое эффективное средство, которое активно используют в гастроэнтерологии. Ромашка снимает спазмы, обладает антисептическим эффектом, поэтому облегчает состояние при гастрите, язве и т. д. Поможет она и при метеоризме: снимет боль, вздутие живота и устранит отрыжку.
Аир. При метеоризме это растение оказывает болеутоляющее действие, одолевает изжогу и потерю аппетита (эти симптомы также нередко сопровождают метеоризм). А порошок корня аира жуют, чтобы устранить неприятный запах изо рта.
Мята. Листья растения содержат ментол — он уменьшает количество образованных газов и устраняет вздутие желудка. Также мята хорошо снимает спазмы и улучшает аппетит.

ИНГРЕДИЕНТЫ
Плоды тмина 1 ч. л.
Ромашки цветки 1 ч. л.
Аира корневища 1 ч. л.
Мяты перечной листья 1 ч. л.
Вода 500 мл

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Смешайте все ингредиенты, взятые в равных количествах.
Доведите до кипения 500 мл воды. Также подготовьте водяную баню.
Залейте компоненты кипятком и поставьте емкость на водяной нагреватель на полчаса.
После этого оставьте средство при комнатной температуре на 10 минут.
Употребляйте по полстакана отвара перед приемом пищи.