Польза облепихового чая

  1. 7 мес. назад

    OlesyaS

    13 Sep 2020 Администратор + 40 Баллов

    Облепиха – это кладезь витаминов. В ней вдвое больше полезного витамина С, чем в цитрусовых, и вдвое больше витамина Е, чем в пшеничном масле. Есть в облепихе и другие витамины, а также антиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты, отвечающие за здоровый и молодой вид кожи.
    Чай из облепихи и меда – это лучший антидепрессант. Это доказали ученые, а мы подтверждаем. Также облепиха обладает сильным противовоспалительным действием. А еще это очень-очень вкусно!

    Ингредиенты:

    • 150 г облепихи,
    • 2 ст. л. чёрного чая,
    • 2 ст. л. мёда,
    • 500 мл воды.

    Приготовление:
    Ягоды облепихи хорошо промойте, 2/3 части подавите ложкой в пюре. В чайник положите облепиховое пюре, оставшиеся ягоды и чёрный чай.
    Залейте всё кипятком, укутайте и дай настояться 10-15 минут. Готовый чай разлейте через ситечко, добавив мёд по вкусу. Можете готовить этот напиток без добавления черного чая.

 

или зарегистрируйтесь чтобы ответить!