- Травы-фитоэстрогены не опасны для здоровья и не ↑↑↑ риск онкологии.
- Травы-фитоэстрогены могут быть полезны в некоторых случаях для стабилизации цикла, беременности и облегчения синдромов менопаузы.
— Главный вопрос: где они содержатся? —
Во многих травах. По силе воздействия мы их делим так.
1. Выраженная активность: солодка голая, соя, хмель, люцерна посевная, галега лекарственная, красный клевер, софора японская, зверобой, шалфей
2. Умеренная активность: пророщенные семена злаковых
3. Слабая активность: бессмертник, василек синий, лен посевной, шлемник байкальский, щавель конский.
— Что они делают? —
→ взаимодействуют с рецепторами тела, имитируя эстрогены,
→ улучшают кровообращение в половых органах,
→ помогают восстановлению слизистой оболочки,
→ «подкармливают» полезные бактерии, которые защищают нас от молочницы и вредных бактерий.
— Как ими пользоваться? —
С разрешения врача.